廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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文/歷史九點半 1941年12月7日清晨，日軍對美國太平洋艦隊基地珍珠港發動突然襲擊，日本海軍以極小的代價，重創太平洋艦隊。90分鐘的突襲中，太平洋艦隊4艘戰列艦和2艘驅逐艦被炸沉，188架飛機被炸毀，損傷艦船戰機更多，2400餘美軍喪生，1250餘人受傷，這便是著名的珍珠港事件，太平洋戰爭由此爆發。 ... 圖：珍珠港事件 珍珠港事件發生後，美國國內群情激憤，日裔美國人的處境也更加尷尬。當時，在美國約有12萬日裔美國人，大多數都是在美國土生土長的二代、甚至三代移民，他們都是美籍。但為了防止後院起火，美國宣布將12萬日裔美國人全部內遷隔離，實際上是把他們關進了集中營。 ... 圖：被隔離的日裔美國人 12萬日裔美國人被關進集中營，是因美國擔心兩國開戰後，境內的日本人會為母國充當間諜，這並非杞人憂天。珍珠港事件當天，就發生過一件非常小的事，但在很多史學家看來，正是由於這件「小事」，才讓羅斯福下定決心隔離12萬日裔美國人的。 當天究竟發生了什麼事呢？便是轟動一時的尼豪島事件。1941年12月7日，日海軍航空隊飛行員西開地重德，也參與了對珍珠港的襲擊。西開地重德，21歲，日本海軍一等飛行兵曹，「飛龍」號航母的零戰駕駛員。 ... 圖：二戰日軍 西開地重德在掩護日軍轟炸機時，被美軍P-36A戰鬥機擊中油箱，不得已迫降在尼豪島上。尼豪島是夏威夷群島的8個主要島嶼之一，面積186平方公里，居民約130餘人，它是羅賓遜家族的私有財產。尼豪島相對封閉，是夏威夷土著的活動範圍，另外島上還居住著幾名日裔美國人，從事放牧和養蜂的工作。 西開地重德的飛機迫降到尼豪島上後，被一名土著發現了。這名土著還是有些知識的，雖然不知道日本已向美國開戰，但他聽過廣播日美關係比較緊張，如今這名日軍飛行員迫降島上，他還是非常警覺，雖然救起了西開地重德，但拿走了他的手槍和公文包。 ... 圖：西開地重德 由於土著不懂日語，兩人無法交流，於是他找來了島上的日裔原田義雄充當翻譯。西開地重德便將日軍偷襲珍珠港的事告訴了原田義雄，原田義雄雖是日裔美國人，但他決定隱瞞真相。他告訴土著，西開地重德是飛行出了意外，才被迫降落尼豪島的，土著也就放鬆了警惕，還熱情款待了西開地重德。 沒過多久，尼豪島上的土著從廣播中聽到珍珠港被日軍偷襲的消息，這才恍然大悟，隨即又綁了西開地重德，等島主艾爾默·羅賓遜來做決定。艾爾默·羅賓遜每周都會來尼豪島度假，但由於珍珠港事件，美軍封鎖了航道，艾爾默·羅賓遜來不了了，土著們始終沒能等來羅賓遜。 ... 圖：墜毀的日機 西開地重德見狀，開始鼓動日裔美國人原田義雄，他說道：「日本徵服美國是遲早的事，你身上流著日本血統，難道不想看到祖國勝利？不如我們一起干，控制尼豪島，迎接日軍登島，如何？」 原田義雄覺得很有道理，十分贊同。兩人籌備一番後，按計劃搶回了手槍，又從土著那裡搶了一把獵槍，一起控制住了尼豪島土著。正當他們為控制尼豪島而興奮，期盼著日軍早日登陸時，一件尷尬的事發生了。 ... 圖：尼豪島 1941年12月8日黃昏時分，49歲的土著牧羊人班·凱納海爾（Ben Kanahele）夫婦趕到。凱納海爾異常氣憤，他認為這2個日本人恩將仇報，警告對方趕緊放下槍投降，否則就不客氣了。 西開地重德輕蔑的笑了笑：「我有槍，你徒手，我還怕你不成？」，但他沒想到凱納海爾還真的敢徒手和他們搏鬥，不由得大吃一驚。西開地重德對著凱納海爾連開三槍，凱納海爾被打傷，突然暴怒起來，衝上前去一把舉起了西開地重德。 ... 圖：二戰時期日本兵身高普遍矮小 大家都知道，當時的日本人身高都很矮的，所以有「小鬼子」的稱呼，而土著凱納海爾又高又壯，力大無比。壯漢凱納海爾一把舉起西開地重德，狠狠地往地上一摔，西開地重德被摔死了。一旁的原田義雄更奇葩，被這突如其來的一幕嚇呆了，非但沒敢開槍反抗，情急之下竟然拿起槍對準了自己，飲彈自盡。這起轟動一時的「尼豪島之戰」，三下五除二就被解決了。 ... 圖：二戰日軍 西開地重德說服日裔美國人原田義雄，合夥控制尼豪島的圖謀馬上傳到了美國，讓美國舉國震驚，隨後就有了12萬日裔美國人被關進集中營的事件發生，因此很多史學家都認為，正是由於尼豪島事件的出現，才讓羅斯福下定決心隔離12萬日裔。 ... 圖：日裔美國人集中營紀念塔 一個墜島的日軍飛行員，讓12萬日裔美國人受牽連隔離，可能連西開地重德自己也想不到吧。
內容簡介
四十二式太極劍是中國武術院、中國武術協會於1992年創編的競賽套路。四十二式太極劍是以楊式太極劍為原型，在保留楊式太極劍運動風格的同時也吸收了其它流派太極劍的內容。
全套四十二個動作，共分為四段。四段分別為：動作一至動作十一為第一段；動作十二至動作二十一為第二段；動作二十二至動作三十二為第三段；動作三十三至動作四十二為第四段。全套劍含有點、削、劈、攔、撩、刺等主要劍法，弓、馬、仆、虛、歇等步型以及多種平衡動作。在練習時，要求劍法舒緩、圓活自然、身劍協調、瀟灑飄逸。
作者簡介
王飛
男，1969年2月生。武漢體育學院武術系講師。自幼隨父母學習形意拳、八卦、太極拳，多次獲得湖北省武術比賽個人全能冠軍。1986?1990年就讀於武漢體育學院運動系，代表武漢體育學院參加全國武術錦標賽並獲得一類拳術第四名的優秀成績。1991?1995在武漢市江漢大學工作，多次帶隊參加省高校武術比賽，並獲得金、銀、銅共計30多枚獎牌的優秀成績。1995年調入武漢體育學院武術系工作，組建太極拳隊參加1997?1999年的全國太極拳錦標賽，共獲得金牌5枚、銀牌3枚、銅牌10枚。2000年9月赴緬甸國家武術隊執教，所帶太極拳選手獲得2000年亞洲武術錦標賽太極拳亞軍。
編者簡介
溫力
男，河北省蠡縣人，漢族，1943年11月生。1967年畢業於武漢體育學院，1981年武漢體育學院研究生畢業留校任教。現任武漢體育學院武術系教授。1985年獲教育學碩士學位，是中國第一批獲得碩士學位的武術專業工作者之一。自幼隨父母（中國著名的武術界前輩）溫敬銘、劉玉華兩位教授學習武術，有堅實的武術技術和理論基礎。多年來從事武術教學工作，對武術基礎理論有較深入的研究，多次擔任國內外重大比賽的武術裁判。
目錄
二、併步點劍
三、弓步削劍
四、提膝劈劍
五、弓步攔劍
六、左虛步撩劍
七、右弓步撩劍
八、提膝捧劍
九、蹬腳前刺
十、跳步平刺
十一、轉身下刺
十二、弓步平斬
十三、弓步崩劍
十四、歇步壓劍
十五、進步絞劍
十六、提膝上刺
十七、虛步下截
十八、右左平帶
十九、弓步劈劍
二十、丁步托劍
二十一、分腳後點
二十二、仆步穿劍
二十三、蹬腳架劍
二十四、提膝點劍
二十五、仆步橫掃
二十六、左右弓步下截
二十七、弓步下刺
二十八、右左雲抹
二十九、右弓步劈劍
三 十、後舉腿架劍
三十一、丁步點劍
三十二、馬步推劍
三十三、獨立上托劍
三十四、進步掛劍前點
三十五、歇步崩劍
三十六、弓步反刺
三十七、轉身下刺
三十八、提膝提劍
三十九、行步穿刺
四 十、擺腿架劍
四十一、弓步直刺
四十二、收 勢
序
前言
聞雞起舞是中國人晨練的寫照，直到今天，迎著初升的朝陽，沐浴著陣陣晨風翩翩起舞仍是中國人最常見的鍛鍊身體的方法。在晨練的人群中，習武者頗多，其中練太極拳和木蘭拳的人就不少，在許多地方早已是蔚然成風。
武術是中國傳統文化的一部分。傳統文化既有民族性又有時代性。葉朗先生說：「傳統是一個發展的範疇，它具有由過去出發，穿過現在並指向未來的變動性?珥?珥傳統並不是凝定在民族歷史之初的那些東西，傳統是一個正在發展的可塑的東西，它就在我們面前，就在作為過去延續的現在。」武術正是這樣不停地發展變化著。如二十四式簡化太極拳就是為了滿足人們練習的需要，在原來太極拳的基礎上刪繁就簡創編的，一經出現就受到了廣大練習者的歡迎，至今流傳已近半個世紀，早已成了較為「年輕的傳統武術套路」了。後來的四十二式太極拳更是由各式太極拳相互融合而成，開始僅作為運動員的比賽套路，現在也成了人們晨練的內容之一。而木蘭拳是以傳統的武術為母本生長出來的新枝，開出的新花，為人們所接受，已是各地晨練不可或缺的內容。作為中國傳統文化的武術就是這樣不斷地發展者，表出出了強大的生命力﹐即使它的某些新的東西一時為一些人所不理解、不接受，但它依然發展著。
為滿足廣大練習者的需要，湖北科學技術出版社決定按照國家規定套路以太極拳和木蘭拳為內容出一套「輕鬆學武術」叢書。介紹太極拳和木蘭拳的書籍已經很多，如何創新呢？後來考慮一般武術書中的「圖中人」都是面向讀者。由於動作的方向經常變化，練習者的動作方向時而和「圖中人」動作方向相同，時而又和「圖中人」的動作方向相反。對於還不十分熟悉武術動作的初學者來說，往往感到看圖學動作較為困難，這實際上也是編寫武術圖解長期未能解決的一個難點。我們受到在教學實踐中教師常根據學生練習時身體方向的不同，不斷地變換領做位置的教法的啟發，想到用正反兩套圖來編寫這套書，也算是一個大膽的嘗試，即是本書特色所在，希望能為廣大讀者所接受和習慣。
我國著名武術家蔡龍雲先生為這套叢書寫了「天人合一，與時俱進」的題詞，一方面點明了人們在晨練時人與大自然融為一體的情景和對中國傳統哲學「天人合一」觀念的追求，同時也反映了武術要常練常新，不斷發展的思想。在此謹向蔡先生表示深切的謝意。湖北科學技術出版社蔡榮春編審從選題到編寫方法，直到審定，付出了大量的心血，在此一併致謝。
本叢書太極拳部分由王飛先生執筆，動作示範劉沛、吳雪琴同學；木蘭拳部分由秦子來女士執筆並動作示範。
溫 力 於妙齋
詳細資料
- ISBN：9789574685592
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 124頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> > >
文章來源取自於：
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